Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę telewizor, bo promieniowanie z nich zakłóca spokojny sen. W niektórych to byle jakie sprawy, ale dla mnie tożsame klucz do dobrego drzemki. Wreszcie k… Read More